■材料（4人分）
ジェフダ かに風味シュレッド……100g
米……２合
にんじん……1/4本
塩昆布……10g
白だし……大さじ1と1/2
使った材料はこれ！
軽くしなやかな繊維で、ほぐれやすくジューシーです。サラダにすると、ドレッシングやマヨネーズとよく絡んでおいしく仕上がります。
■作り方
１、米はといで炊飯器に入れる。白だしを加え、２合の目盛りまで水を足し、塩昆布をちらす。
２、にんじんは細切りにし、かに風味シュレッドとともに①に広げ、炊飯する。
３、炊き上がったら全体を混ぜる。
４、好みでおにぎりにする。
